CBA: Korte update!

Hallo iedereen, het heeft eventjes geduurd maar hier dan mijn eerst blog vanuit het zonnige Gran Canaria over mijn eerste ervaringen als speler van de Canarias Basketball Academy!

1 September stond ik op het vliegveld in Eindhoven om gedag te zeggen tegen mijn familie. Het was wel moeilijk maar we weten allemaal dat de keuze die ik gemaakt heb de best mogelijke keuze beschikbaar was om mijn droom waar te gaan maken. Ik kan hier het maximale uit mijn mogelijkheden halen!

Na een rustige vlucht eenmaal aangekomen was het tijd voor een barbecue om iedereen wat beter te leren kennen. Sommige jongens kende ik nog wel de vorige keren dat ik in Gran Canaria was om te kijken of de Academy wat voor mij was.

Een gemiddelde dag ziet er als volgt uit voor mij: 5 uur opstaan, ontbijten en om 6 uur beginnen aan de ochtendtraining die normaal ongeveer 2 uur duurt. Dan heb ik na de lunch en rond 12 uur een middag-training en 's avonds nog een training. Dat was voor mijn lichaam dus wel even flink wennen om zo dag in dag uit 24 uur per dag non stop bezig te zijn met basketbal. Dit is gelukkig allemaal goed gegaan met mijn diabetes, ook al moest ik hier en daar wel flink wat bijsturen om de goede balans te vinden voor de intensiteit van de trainingen.

's Weekends gebruik ik vooral om te relaxen en de batterij weer op te laden voor de aankomende week. Rusten, filmpje kijken of lekker ergens eten met wat teamgenoten. Iedereen kan het goed met elkaar vinden dus dat is zeker mooi om te hebben. Je leeft toch wel 24 uur per dag met elkaar. Voor nu is het alleen maar hard trainen iedere dag, maar in Oktober gaan we beginnen met de wedstrijden!

Ik zal proberen om regelmatig voor updates te blijven zorgen, over alles wat ik hier beleef in Gran Canaria! Voor dagelijkse updates verwijs ik je graag door naar mijn Twitter pagina.

Tot snel!

Summercamp

What's up iedereen?

Ik ben net terug van mijn CBA Summercamp op Gran Canaria en het was een geweldige ervaring voor me. Ik heb ontzettend veel dingen geleerd en ben in die korte tijd veel sterker en sneller geworden.

We hadden per dag 2 trainingen; 's ochtends conditioning op het strand, en 's avonds meer skills (schieten/dribblen) in de zaal. De ochtendtrainingen waren vergelijkbaar met militaire trainingen. Veel pushups, sit-ups, snel voetenwerk, hoge sprongen, core stability en 2 uur lang keihard werken. Na de eerste training kon ik bijna niet lopen van de spierpijn.

Het voelde eerst natuurlijk niet lekker, maar vervolgens merkte je wel dat het steeds makkelijker ging en dat je voelde dat je lichaam sterker werd. Na iedere dag, iedere training word je beter en beter.

De avondtraining bestond uit vooral schieten en dribbling. Er werd veel gebruik gemaakt van pionnen waar je omheen kwam om vervolgens de schieten of te driven. Iedere training ging hard dus er was geen ruimte om het 'een keertje rustig aan te doen'.



Ook al zie je sommige dagen tegen de trainingen op, je weet dat als je doorzet dat je een betere speler bent aan het einde van de dag. En dat is precies het doel van iedereen betrokken bij de Canarias Basketball Academy; de beste speler worden die je kunt zijn/alles eruit halen wat er in zit.

In de 3 weken dat ik er ben geweest heb ik naast trainen ook vrienden gemaakt, het werkt motiverend om met mensen dag in dag uit samen te zijn die allemaal dezelfde droom en instelling hebben.

Ik heb helaas niet zoveel foto's om te posten omdat mijn telefoon en beats by dre gestolen zijn tijdens mijn verblijf op Gran Canaria. We krijgen als het goed is nog wel geld van de verzekering voor een nieuwe telefoon/koptelefoon.

Ik ben blij dat ik nu een klein voorproefje heb gekregen van wat er te wachten staat komend seizoen. Ik ben blij om weer thuis te zijn, maar kan nu niet alleen maar rustig aan doen. 1 September vlieg ik terug en begint het seizoen 2012/2013; let's go!

Elk einde kent een nieuw begin!

Het is echt tè lang geleden dat ik mijn blog heb bijgewerkt, maar hier issie dan!

Mijn eindexamens zitten erop, ik ben klaar met school! Ookal betekend dit het einde voor mijn middelbare schooltijd, het is ook een nieuw begin. Ik ben blij dat ik mij nu compleet kan gaan focussen op basketbal. Want mijn leven zal daar het komende jaar 24 uur per dag, 7 dagen in de week om gaan draaien.

Een paar maanden terug ben ik samen met mijn moeder naar Gran Canaria geweest, om daar de "Canarias Basketball Academy" te bezoeken. We hebben meerdere trainingen bezocht en veel van het eiland gezien.

Dit is een basketball academie die elk jaar vele coaches verwelkomt uit de NCAA, en waar elk jaar ook veel basketballers weer vertrekken met een studiebeurs bij universiteiten in Amerika. Net als ik was ook de hoofdcoach geïntereseerd. Ik verhuis dus in Juli naar Gran Canaria! Ik weet zeker dat dit jaar, samen met de eventuele contacten die eruit voortvloeien, een positieve invloed gaan hebben op mijn leven.


Veel van mijn teamgenoten zijn door de jaren heen hele goede vrienden geworden en dus was het ook wel een beetje dubbel om deze grote stap te maken. Maar desondanks heb ik er ontzettend veel zin in, let's do this!



"A journey of a thousand miles, begins with a single step."

 

Off-season!

Ik heb echt TE lang niet meer geblogged.. veel beleefd, dus veel nieuws te vertellen!

Volleyballen smashen naar de camera!

Ambassadeur Bas van de Goor Foundation.
Ik heb als ambassadeur al meerdere dingen gedaan voor de Foundation. Ik heb meegeholpen met de "Sportief met Diabetes tour" die in Groningen werd gehouden. Na de volleybal clinic van Bas zelf heb ik kort een praatje gehouden over hoe ik dat nou allemaal doe met mijn suikerziekte. Het was mijn eerste "optreden" als ambassadeur en ik was dus erg zenuwachtig, maar het ging goed!


Een paar maanden na de "Sportief met Diabetes tour" heb ik samen met Sjors Besseling een basketbalclinic gegeven in het Sportcentrum Papendal. Samen hebben we in totaal 3 groepen ieder een uur basketbal trainingen gegeven. Dat was erg leuk om te doen, en het was het aller eerste evenement waar basketbal ook deel van uitmaakte.

Ook heb ik om aandacht te vragen voor de Foundation en uitleg te geven over Sport met Diabetes interviews afgegeven voor het Dagblad van het Noorden en het Diabetes & Leven magazine. Ik heb zelfs mijn aller eerste FOTO SHOOT gehad. Ik vind het echt ontzettend tof om Ambassadeur te zijn en ik hoop dit nog voor een lange tijd te blijven. Bij zo een sportdag zie je ook hoeveel verschillende kinderen allemaal een verschillend verhaal hebben over hoe ze diabetes hebben gekregen en hoe ze hun suikerspiegel nu regelen. Iedereen heeft zijn of haar eigen manier gevonden om het goed te controleren, en zo kun je altijd van elkaar leren.


Afstuderen/trip naar Amerika!
Ik ben tijdens de afgelopen schoolvakantie naar Denver, Colorado geweest. Mijn zus heeft de afgelopen 5 jaar gewoond en gebasketbalt in Amerika. Ik heb haar al eerder bezocht maar nu met een speciale reden. Ze gaat namelijk afstuderen van haar Universiteit in Denver!

Na een erg lange vlucht kwamen mijn moeder & ik aan in Denver en zijn we naar het huis van mijn zus gegaan, daar hebben wij geslapen gedurende de 1,5 week. Zoals jullie weten is het voor een Europeaan erg gunstig om in Amerika eens lekker te gaan shoppen.. en dat hebben we ook zeker gedaan.

Na een paar dagen gewinkeld te hebben, Strawberry Frappucinio's van de Starbucks te hebben gedronken, Dierentuin bezocht te hebben en een afscheidsfeestje te hebben gehad van mijn zus met haar Team, was het grote moment eindelijk daar.  "Selina Cooper!" zei de speaker met een vreselijk amerikaans accent. Ik stond klaar met mijn fotocamera en daar kwam ze... Stralend in een typisch amerikaanse Graduation outfit, met het platte hoedje, liep ze richting het podium op haar diploma op te halen. Haar Host familie uit Texas en vrienden van haar oude universiteit waren ook gekomen om haar toe te juichen, ik was ontzettend trots op haar!

Next Season!
Mijn eerste en voorlopig ook laatste seizoen bij de Gasterra Flames is voorbij. Jammer genoeg worden de U16 en U18 jeugdteams opgeheven. Volgend jaar zal ik voor het RTC (Regionaal Talenten Centrum) gaan spelen in het U18 team. Ik blijf wel gewoon landelijk spelen. Ik hoop mijzelf deze zomer nog flink te verbeteren, want ook al ben ik dichtbij, ik ben nog steeds niet op mijn oude niveau nadat ik mijn arm had gebroken. Ik heb nog vaak last en ik ga deze zomer ook weer beginnen met Fysiotherapie zodat ik er volgend seizoen vol tegenaan kan! Off-Season here we come!

Ambassadeur Bas van de Goor Foundation

Ik heb Diabetes, maar dat wisten de meesten van jullie al.

Het vergt veel zelfdiscipline om je suikerspiegel goed te houden, maar dankzij mijn sport is dit veel makkelijker om te goed onder controle te houden. Door sporten voel ik me beter en het heeft een positief effect op mijn suikerspiegel. Ik train 8 keer per week maar dankzij goede regulatie en door mijn tijd te nemen om te meten, suikers in te nemen en eventueel insuline bij te spuiten remt mijn Diabetes mij totaal niet in bij wat ik het liefste doe: Basketballen.

Ik heb een manier gevonden om alles goed onder controle te houden, maar er zijn mensen met Diabetes die hier moeite mee hebben. Daarom heb ik besloten om mensen te helpen door ambassadeur te worden van het Bas van de Goor Foundation. Op deze manier kan ik als voorbeeld dienen voor anderen die moeite hebben met het controleren van hun suikerspiegel. Sport kan hierbij ontzettend helpen. Een hogere kwaliteit van leven voor mensen met diabetes door sport. Dat is de missie van de Bas van de Goor Foundation.

Bekijk HIER mijn profiel op de pagina van het Foundation.

27 Mei komt de 'Sportief met Diabetes Tour' naar Groningen en ik zal er ook bij zijn. Dus heb jij Diabetes Type 1 of ken jij iemand die het heeft? Geef je dan op voor dit informatieve sportevenement in Martiniplaza.

Russia

Veel meegemaakt afgelopen periode, veel nieuws te bloggen dus!

We zijn van 20 tot 26 Februari naar Moskou, Rusland geweest. We hebben 5 wedstrijden gespeeld en veel sightseeing gedaan. Alles zat in 1 complex: basketbalveld, sportschool, zwembad, Hotelkamers en een Sauna. Alles was erg goed geregeld. We sliepen in tweetallen op hotelkamers die verspreid waren over 3 verdiepingen en ik had (natuurlijk) mjn camera mee om alles op film vast te leggen!

We hebben onder andere het Kremlin, het Rode Plein, Sergiev Possad en de grootste kerk in Rusland bekeken. Ik heb alles gefilmd en ik ben druk bezig om hier een film van te maken. De intro van de film staat wel al op Youtube:

Van het slapen van de coaches tot het (niet zo super) lekkere eten, alles komt in de film! Het was een geweldige trip, en ookal hebben we uiteindelijk 0 van de 5 wedstrijden gewonnen, ik heb veel geleerd van de Russen en dat neem ik mee terug naar Nederland! Ik treed niet te veel in details over de trip, omdat de beelden van mijn videoverslag meer zeggen dan woorden. Zodra deze af is zet ik hem natuurlijk op mijn blog!

Ik wou nog 1 ding laten zien wat er in Rusland is gebeurd.. waarom? omdat het gewoon moet. We deden 3-on-3 toernooi en bekijk deze schokkende beelden

"Wie zegt dat Jordy geen drietjes kan schieten?" 



2010, 2011

2010 was een jaar met hoogte en diepte punten. Ik heb mijn debuut gemaakt in de Nederlandse Basketbal eredivisie. Ik ben naar Duitsland, Servië, Macedonië en Bulgarije geweest en dat was helemaal te gek. Heb veel nieuwe ervaringen op gedaan als basketballer, en als mens.

Ook ben ik geselecteerd voor het Nederlands Team U16, maar daar ben ik zelf uitgestapt in verband met het vele extra reizen, trainen en wedstrijden spelen in combinatie met mijn hevige groei en diabetes. Ookal ben ik daar niet mee door gegaan, het was wel een grote eer om geselecteerd te worden. Maar helaas was er ook 1 groot diepte punt. Ik heb tijdens een basketbalwedstrijd mijn arm ernstig gebroken. (Meer informatie in mijn vorige post.)

Mijn 'Comeback' staat gepland voor begin 2011. We gaan er over 2 week weer vol tegen aan met fysiotherapie en ik ga ontzettend hard aan het werk om zo snel mogelijk weer het basketbalveld te kunnen betreden.

Ik wens iedereen een heel erg fijn, sportief en succesvol 2011!