woensdag 1 augustus 2012

Summercamp

What's up iedereen?

Ik ben net terug van mijn CBA Summercamp op Gran Canaria en het was een geweldige ervaring voor me. Ik heb ontzettend veel dingen geleerd en ben in die korte tijd veel sterker en sneller geworden.

We hadden per dag 2 trainingen; 's ochtends conditioning op het strand, en 's avonds meer skills (schieten/dribblen) in de zaal. De ochtendtrainingen waren vergelijkbaar met militaire trainingen. Veel pushups, sit-ups, snel voetenwerk, hoge sprongen, core stability en 2 uur lang keihard werken. Na de eerste training kon ik bijna niet lopen van de spierpijn.

Het voelde eerst natuurlijk niet lekker, maar vervolgens merkte je wel dat het steeds makkelijker ging en dat je voelde dat je lichaam sterker werd. Na iedere dag, iedere training word je beter en beter.

De avondtraining bestond uit vooral schieten en dribbling. Er werd veel gebruik gemaakt van pionnen waar je omheen kwam om vervolgens de schieten of te driven. Iedere training ging hard dus er was geen ruimte om het 'een keertje rustig aan te doen'.



Ook al zie je sommige dagen tegen de trainingen op, je weet dat als je doorzet dat je een betere speler bent aan het einde van de dag. En dat is precies het doel van iedereen betrokken bij de Canarias Basketball Academy; de beste speler worden die je kunt zijn/alles eruit halen wat er in zit.

In de 3 weken dat ik er ben geweest heb ik naast trainen ook vrienden gemaakt, het werkt motiverend om met mensen dag in dag uit samen te zijn die allemaal dezelfde droom en instelling hebben.

Ik heb helaas niet zoveel foto's om te posten omdat mijn telefoon en beats by dre gestolen zijn tijdens mijn verblijf op Gran Canaria. We krijgen als het goed is nog wel geld van de verzekering voor een nieuwe telefoon/koptelefoon.

Ik ben blij dat ik nu een klein voorproefje heb gekregen van wat er te wachten staat komend seizoen. Ik ben blij om weer thuis te zijn, maar kan nu niet alleen maar rustig aan doen. 1 September vlieg ik terug en begint het seizoen 2012/2013; let's go!